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まつだいらじお体操 案内
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    昨日は、お誘いをいただきまして急きょヨガをしに行ってきました。

    松平交流館で福祉部会さんが企画したヨガ体験です。

    IMG_0897.JPG

    地元でこういう企画がある事は良いですね。

    IMG_0902.JPG

    私はヨガをほとんどやったことがなかったのですが、体が凄くリラックスできました。

    特に最近は事務仕事ばかりしているので、カチコチの体が伸ばされて気持ちが良かったです。

    夏バテにも良いでしょうね。

     

    さて、夏バテ対策にもってこいの企画「まつだいらじお体操」を企画しました。

    ■開催日

     平成30年7月29日(日)

     ※小雨決行

    ■時間

     10時〜

    ■場所

     王滝渓谷 龍門園地

     ※龍門橋付近です

    ■内容

     .薀献体操

     ▲轡隋璽肇魯ぅング

     ※約20分ほど

    ■その他

     〇臆端由(無料)

     虫対策・熱中症対策をお願いいたします

     ※マダニ対策として、サンダルはお勧めしません。

     暑いので飲み物を持参してください

     ぅ魯ぅングをされる方は長袖・長ズボン・帽子着用をおすすめします

     ※体操だけの参加でもOKです

     ノ玉膓脅蠢阿涼鷦崗譴郎み合う可能性があるのでお時間には余裕を持ってお越しください

    王滝

    涼しく美しい景色の龍門園地。

    暑い気分を吹き飛ばしてくれると思います。

    img117.jpg

    参加していただいた方に体操カードをお配りしています。

    今回は第6回。

    今まで皆勤賞の方が第6回にご参加いただくと、スタンプがいっぱいとなります。

    スタンプをいっぱいにしていただいた方には出来立てホヤホヤのオリジナルシールラベルをプレゼントさせていただきます。

    シール.jpg

    直系8.8cmある大きいシールです。

    ぜひGETてくださいね!!

     

    みなさまのご参加、お待ちしております!(^^)!

    posted by: チカウジ | - | 16:53 | comments(0) | trackbacks(0) |









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