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第10回 まつだいらじお体操

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    本日は「第10回 まつだいらじお体操」を開催しました。

    場所は王滝渓谷。

    真っ赤に塗り直された王滝湖かけ橋のすぐ横で行いました。

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    参加者は16名と少なかったですが、こうやってわざわざ集まってくださって本当に嬉しいです。

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    日差しは暖かいですが、風が冷たかったです。

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    ラジオ体操のあとは脳トレ体操。

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    二拍と三拍を同時に拍子打ちする脳トレ。

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    こちらは前に出す手をグーに、反対の手はパーにして胸に付ける。

    これを交互に繰り返します。

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    途中で手を叩いたり、膝を叩いたりして難易度を上げていきます。

    簡単そうで意外と間違えるんですよね。

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    グー・キョキ・パーを順番に出します。

    途中から、左右違う手を出します。

    右手はグーチョキパーの順番で、左手はパーチョキグーの順番で。

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    これがなかなか難しかったようです。

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    最後の脳トレはおなじみのジャンケンゲーム。

    常連さんが多いので、だいぶ慣れてきました。

    ちゃんと鍛えられていますね!

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    記念写真。

    この後は花真っ盛りの椿木園地までプチ散歩♪

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    ご覧の通りまだまだとても綺麗でした♪

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    これだけお花があると気分も上がりますね!

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    短いお散歩ですが、色々な人とお話をしたりお花を愛でたり、楽しかったです。

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    春爛漫の王滝渓谷にぜひ遊びにきてください(^o^)丿

    チカウジ * - * 12:52 * comments(0) * trackbacks(0)

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